三中三复式计算表图
二月
  你拍一,我拍一,春季養肝排第一  養生也講輕重主次,南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正提醒,春季首先要護肝。中醫認為,“肝屬木,應于春季”。春季萬物生長、樹木枝條伸展,與肝氣的升發...[詳情]
對北方地區來說,從冬季到初春的供暖季節是室內空氣特別干燥的時候。很多人感覺口干舌燥,皮膚干燥,甚至眼睛也發干,兒童還容易咽干、咳嗽。出現這些不適,在飲食上有些辦法可以緩解。   方法一:喝蜂蜜水、...[詳情]
●冬至到清明,呼吸疾病最高發,春節前后更是防治呼吸病最關鍵的時間節點   ●老少要“捂春”有方,還要善于運用陳皮、生姜,保你安穩度春不會“氣不順”   ●通風最宜在11時至16時...[詳情]
春節期間,鮮活農產品集中消費量大,農藥殘留、獸藥殘留對人體健康的影響較平時會更為突出。國家食品藥品監管總局提醒廣大消費者要科學合理消費、提高風險防范意識,具體建議如下:   1.消費者應盡量選擇...[詳情]
  在傳統觀念中,冬季養生最重要的就是要注意防寒和保暖,為了達到這個目的,很多人過上了“大口吃肉,大衣緊裹”的日子。這樣雖然在一定程度上擋住了嚴寒,卻容易造成身體缺乏多種營養素,帶來一些健康...[詳情]
  春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節,春季養生重點在于養肝。肝火旺,則容易出現脾胃虛弱的病癥,中醫認為,“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。”也就是說,春季要少食酸,多增甘。酸性食物...[詳情]
  搓手  冬季天氣寒冷,經常搓擦雙手好處有二:搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液循環欠佳,一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時,就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。經常搓...[詳情]
  冬季寒冷干燥,容易上火。常見的上火癥狀有口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉腫痛、咽干舌燥等。冬季上火怎么辦?如何快速降火?愛美網健康教你幾個飲食調理方,對癥降火不傷身。  1、咽喉腫痛  很多人在進入冬季后就經...[詳情]
  春節期間,人們吃了不少高熱量、高脂肪、高蛋白的食物,假期結束后,腹脹、食欲不佳等癥狀相繼出現,腸胃不堪重負,于是人們又開始忙著清腸胃,大量吃富含膳食纖維的食物、用水果當飯吃,甚至是吃瀉藥,專家表示...[詳情]
  入冬后天氣寒冷,很多人下班就喜歡呼朋喚友一起吃火鍋,吃的就是那“熱乎、熱鬧”的氣氛。所以,冬季各地火鍋店生意明顯火起來。但有關專家提醒市民,養生應講究進補均衡,冬季除了進食熱食或性熱的食...[詳情]
  一、冬天戴圍巾 別捂嘴  在寒冷的冬季,不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘,出門圍上一條圍巾,既有防風御寒之效,又能增添美的風采。在戴圍巾時,不要采用連脖子帶嘴一塊捂的方法,看似...[詳情]
  打底襪、雪地靴……冬季嚴寒也不能阻擋女士的愛美之心,有的男士為了避免臃腫,也只穿單褲上陣。  可美麗“凍”人的你是否有過夜里躺在床上感覺小腿肌肉酸痛,翻來覆去睡不著;長時間坐著...[詳情]
  冬季大多數女性經常手腳冰涼,甚至有一部分女性因寒冷而出現痛經。對于手足冰涼的女性來說,良好利用生姜是一種緩和手腳冰涼、加強身體代謝的好方法。利用生姜來制作各式姜茶,對于女性來說可是一種良好的冬季食...[詳情]
日常消炎食品及誘發炎癥食品大揭曉 消炎食品 1、ω-3脂肪酸對人體很多疾病都有治療效果,對一些炎癥也有抑制作用,如類風濕關節炎,可以通過吃野生鮭...[詳情]
春季夫妻性愛如何正確保健養生: 1、在春天夫妻性生活可以適當的增加一些。由于萬物復蘇,一切景象都給人一種朝氣蓬勃,欣欣向榮的感覺。所以健康的性愛生活可...[詳情]
古詩云:“律回歲晚冰霜少,春到人間草木知。”春回大地,草木萌發,此時,人們總感到春比冬冷。正如農諺云:“春凍骨頭秋凍肉。”這是怎么一回...[詳情]
多喝豆漿易得乳腺癌 細數多喝豆漿的壞處 大豆對于女生來說是必不可少的營養品,大豆中的異黃酮能幫助女性維持雌激素平衡,可是越來越多的專家對此有著不同的觀點...[詳情]
春季怎么養生預防病毒流感 健康達人推薦最有效方法 首先要整理自己的內務,保持自身的干凈和整潔與衛生。外出后進入到家中第一時間就是要洗手,因為手上附帶了甚...[詳情]
春季飲食正確調理均衡 健康養生延長壽命方法 大家都知道“病從口入”這個道理,所以在飲食方面一定要HOLD健康而又養生的食物。營養搭配均衡的食物可...[詳情]
春季養生快速清體排毒方法 輕松HOLD住健康身體機能 身體內的毒素能夠快速的排出才會讓身體技能正常的運行,擁有健康的身體可不是問題噢。養生達人教你健康清體排...[詳情]
每個人的體質不一樣,貧血也分很多種,先天性貧血:就是在娘胎里就有貧血的情況發生,所以生出來就自然會有貧血,后天性貧血:生孩子出現大出血,因為外界帶來的傷害...[詳情]
中醫認為,立春后人體內陽氣開始升發,如能利用春季,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,采用科學的養生方法,對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人...[詳情]
  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
  • 崇尚醫德,以卓越服務,執行規范服務流程,拒絕天理漠視
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