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生活中容易引起感冒的原因有哪些
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2014-07-28
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

  流行性感冒的流行特征是沒有明顯的季節性,但以冬季多見,往往突然發生,蔓延迅速,感染眾多,流行過程短。流行性感冒的傳播速度和廣度,與人口的密集程度有關,人口擁擠程度越高,流行速度越快,范圍越大。感冒大流行,具有周期性,平均每隔10至15年爆發一次。大流行之后,常有2至3個較高的流行時期。

  大流行的根本原因,考慮與下列三種因素有關:

  ①流行性感冒的潛伏期短,僅1至2天;

  ②主要通過空氣飛沫與直接接觸傳播;

  ③流行性感冒病毒,各型之間無交叉免疫性,而且免疫力不超過一年。

  感冒的原因有吃、刷、愁、關、摸、坐、藥、抽等八大原因,了解這些感冒原因,適當調整,可以有效預防感冒。

  1、“吃”出來的感冒:不良的食物習慣與感冒關系緊密,過多地進食高鹽餐飲,可導致唾液分泌減少,使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最終導致感冒發病。

  過多地進食高糖餐飲,可消耗體內水分和維生素等營養物質,引起口干舌燥,使免疫力低下,進而誘發感冒。過多地進食高脂肪食物,如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力,易引起感冒。為預防感冒,應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

  2、“刷”出來的感冒:有些牙刷用筒密封,牙刷時常處于潮濕狀態,病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外,就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。

  3、“愁”出來的感冒:多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,干擾素水平下降,相應呼吸道防御功能減退,感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計,時常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

  4、“關”出來的感冒:保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時,室內沒有一氧化碳等污染源的情況下,室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗,人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走,有利于預防感冒。

  5、“摸”出來的感冒:感冒病毒在手帕上能存活1小時左右,而手的溫度很適宜它的存活,可長達70小時,感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上,再通過手把病毒轉移到人們時常接觸的地方,如門把手、桌椅、電話機等處,健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品,極易感染。

  6、“坐”出來的感冒:坐辦公室的、泡網吧的、坐著打麻將的和運動較少的人,患感冒的機會比正常人要高2至3倍。

  7、“藥”出來的感冒:濫服藥物可導致感冒。許多藥物,特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥,甚至解熱鎮痛藥(如撲熱息痛)等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用,時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力,從而易誘發感冒。

  8、“抽”出來的感冒:抽煙有害健康,尤其易損害呼吸系統的器官,長期吸煙還影響內分泌系統及全身的新陳代謝,因而抑制機體免疫功能,易誘發感冒。

  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
  • 崇尚醫德,以卓越服務,執行規范服務流程,拒絕天理漠視
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