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長期尿頻尿急不要羞于就診 “忍耐” 帶來更多危害
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2014-10-26
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

    生活中可能我們每個人都會遇到尿頻、尿急或是夜尿的情況,它會因人的心態、情緒或者壓力而出現。然而,若它們出現的頻率越來越高,甚至已經影響到了你的正常生活時,就應該馬上有所警惕,因為可能是已經患上了膀胱過度活動癥。

    雖然膀胱過度活動癥不會威脅患者生命,但如果不進行及時的治療,不僅會影響患者的正常生活,還會帶來例如陰道炎等健康問題,同時也會使患者產生嚴重的心理負擔,并出現焦慮、抑郁、羞愧等。更有些老年人,本身腿腳不靈便,尿急之后可能還會引發跌倒、骨折。

  調查顯示,40歲以上人群的患病率甚至達到11.3%。

  與其高發病率相比,我國膀胱過度活動癥患者的就診意識亟待改善。王建業教授介紹說,目前僅有15%的患者到醫院門診就醫。因為膀胱過度活動癥是一種慢性病,病因不清。所以選擇藥物很關鍵,M受體拮抗劑類藥物是首選。這樣再配合行為訓練,能發揮最好的作用。

  下面是行為訓練的具體方法:

  改變生活方式

  患者要多選擇白開水、蘋果汁等對膀胱刺激小的,避開咖啡、可樂、茶、辛辣食物等可能刺激膀胱的飲食,深夜避免飲水。

  骨盆肌練習

  如坐在馬桶上開始排尿,然后嘗試通過收縮骨盆底肌肉中途停止排尿。重復這個動作幾次,堅持3個月至半年有效。

  膀胱耐力訓練

  安排好上廁所的時間,一旦尿急發作,要冷靜下來,深呼吸,使勁收縮盆底肌,憋尿,通過延遲排尿,使排尿間隔逐漸延長,從而增加膀胱的儲尿容量。

  寫排尿日記

  堅持寫排尿日記可以幫助檢測病情進展,觀察藥物療效。

  最終目標:從容達到排尿間隔大于2小時、排尿量多于200毫升。

  小知識

  膀胱過度活動癥

  膀胱過度活動癥并不是一個獨立的疾病,它常伴有尿頻和夜尿癥狀,有時還會伴有急迫性尿失禁,說白了就是尿褲子。膀胱過度活動癥的病因復雜不明確,很多疾病都會引起。特別是40歲以上的人,其患病率約為40歲以下人群的10倍。可是很多人卻認為,那些是年紀大了自然產生的癥狀,不清楚這是可以治療的。

  憋尿會得膀胱癌嗎

  當我們產生尿意后,是否應該馬上排尿呢?對于正常人來說,每天的排尿量大概在1500毫升左右。按照膀胱儲存滿了再去進行排尿的健康做法,人一天排尿三到四次即可。但現實不是這樣,人們往往有了尿意就去排,卻沒有意識到排尿也是需要控制的。而“憋尿會得膀胱癌”的說法更是沒有根據的。
 

  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
  • 崇尚醫德,以卓越服務,執行規范服務流程,拒絕天理漠視
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