三中三复式计算表图
如需轉載本站內容,請閱讀版權聲明,并注明文章出處:聊城市第四人民醫院官網。作者請署名:聊城市第四人民醫院宣傳信息處。
降低“壞膽固醇” 遠離中風和冠心病
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2013-06-28
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

    秋季是冠心病等心腦血管疾病的高發季節。同時,擺脫了酷夏的困擾,人們的飲食量都有所增加,如果飲食不當,再加上生活方式不合理,很容易造成血脂紊亂。血脂紊亂時“壞膽固醇”就會增加老年人患中風和冠心病風險,所以,老年人一定要關注自己的“壞膽固醇”,把它調節到合適的水平。這樣才能最大限度避免各種心腦血管疾病的發

循環系統5.jpg  

    “壞膽固醇”

    與中風、冠心病密切相關

    現代醫學研究顯示:導致中風和冠心病發生的“導火索”是動脈粥樣硬化,80%的缺血性中風患者的心臟冠狀動脈存在動脈粥樣硬化斑塊,40%的患者冠狀動脈狹窄超過50%。也就是說,動脈粥樣硬化是冠心病和中風發生的主要病理基礎,而“壞膽固醇”(低密度脂蛋白膽固醇)水平的升高會導致動脈粥樣硬化.

    “壞膽固醇”是如何引發動脈硬化,從而誘發中風和冠心病的呢?人體的血管受各種因素影響,不斷地老化和受損,血管內皮一旦受損,“壞膽固醇”就容易黏著在這些部位,形成動脈粥樣斑塊,就像不粘鍋涂料受損后容易煳鍋一樣。

    降低“壞膽固醇”

    逆轉動脈粥樣硬化

    過去認為動脈粥樣硬化一旦形成就不會消退,近年來則發現:經過積極的治療,早期動脈粥樣硬化是可以逆轉和消退的。研究顯示“壞膽固醇”每降低1毫摩爾/升,中風的風險將下降21%;“壞膽固醇”每降低1%,患冠心病的危險就會減少2%。所以,已經得過腦中風的患者要想預防冠心病和中風復發,就應該重視血脂中的“壞膽固醇”水平。定期檢測血脂,一般3~6個月查一次,把“壞膽固醇”水平控制在100毫克/分升以下。

    降血脂的關鍵

    是改變不良生活方式

    僅靠木耳降血脂不可取 木耳、冬菇、海帶、洋蔥有助于降血脂,常常被認為是心血管的保護性食物。但是說僅僅靠吃木耳就能降低血脂,那就真是夸大這類食物的功效了,關鍵還須改變飲食結構。飲食治療高血脂,不能簡單地依靠某種單個食物,而應該從飲食結構入手——即講究各種食物的搭配和三大營養素的比例,如高血脂者應堅持低脂肪飲食。如果不改變飲食結構,酒肉照常,一如既往地在飯店應酬,是不可能把血脂降下來的。

    堅持運動是必須要做的 恰當的生活方式對多數血脂異常者能起到與降脂藥相似的治療效果,可以有效減少心血管事件。改變生活方式著重要注意保持理想的體重或預防體重增加,這就要求高血脂患者必須根據自己的情況堅持進行體育鍛煉,“坐”享其成是不可能把血脂將下來的。

  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
  • 崇尚醫德,以卓越服務,執行規范服務流程,拒絕天理漠視
三中三复式计算表图 幸运分分彩开奖结果一样 燕赵风采二十选五走势图 牛彩网图谜字谜总汇 网上怎么买排列五 三第走势图带连线专业 360重庆市彩基本走势图 豹子王免费下载 排列三试机号650前后关系 四川时时网 福利彩票快乐12开奖