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老年人防治貧血?五點規則要牢記
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2013-06-28
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

    老年性貧血是指人體外周循環血液在單位容積中,血紅蛋白或紅細胞計數低于正常值的下限,其中以血紅蛋白最為重要。一般認為,成年男性血紅蛋白含量低于120克/升,紅細胞數低于4.0×1012/升;成年女性低于110克/升,紅細胞數低于3.5×1012/升,即為貧血。臨床主要表現為皮膚蒼白,面色無華,心悸乏力等。老年性貧血有的原因不明,有的則是缺鐵等引起。一般為慢性缺血。中醫學多屬“虛勞”、“萎黃”等范疇。
 

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    (1)增加食物攝入

    貧血的老年人要增加食物攝入量,增加主食和各種副食品,保證能量、蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸的供給,提供造血的必需原料。

    (2)調整膳食結構

    一般來說,老年人膳食中動物食物攝入減少,植物性食物中鐵的利用率差,因此,貧血的老年人應注意適量增加瘦肉、禽、魚、動物血有肝的攝入。動物性食品是膳食中鐵的良好來源,吸收利用率高,維生素B12含量豐富。新鮮的水果和綠葉蔬菜,可提供豐富維生素C和葉酸,促進鐵吸收和細細胞合成。吃飯前后不宜飲用濃茶,以減少其中鞣酸等物質對鐵吸收的干擾。

    (3)選用含鐵的強化食物

    如強化鐵的醬油、強化鐵的面粉和制品等。國內外研究表明,食物強化是改善人群鐵缺乏和缺鐵性貧血最經濟、最有效的方法。

    (4)適當使用營養素補充劑

    當無法從膳食中獲得充足的營養素時,可以有選擇地使用營養素補充劑,如鐵、B族維生素、維生素C等。

    (5)積極治療原發病

    除了膳食營養素攝入不足以外,還患有其他慢性性病,這些慢性疾病也可導致貧血。因此需要到醫院查明病因積極治療原發性疾病。
 

  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
  • 崇尚醫德,以卓越服務,執行規范服務流程,拒絕天理漠視
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