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吃口香糖易分泌胃酸 有胃病的人需警惕
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2015-02-20
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

  不少年輕人,尤其是喜歡吃重口味食物的人,為了保持口氣清新,放松精神,口袋都會放著口香糖。雖然咀嚼口香糖有減壓提神、清潔牙齒等功效。但大家盡量避免空腹狀態下長時間咀嚼口香糖,特別是患有胃部疾病的人群,這是為什么呢?

  空腹咀嚼口香糖易引起胃炎

  當人在咀嚼的時候,口腔中的唾液跟胃部的消化液會大量分泌,咀嚼口香糖當然也會,因為這是自然的生理反應。唾液可以幫助清潔口腔,但胃酸分泌增加,尤其是空腹狀態下,便會引起惡心、食欲不振、反酸水等癥狀。長期有空腹咀嚼口香糖習慣的人,容易引起胃炎甚至胃潰瘍等疾病。

  另外,口香糖尤其是木糖醇口香糖其成分有偏寒涼的屬性,不容易被胃里的酶分解,進入腸道后,吸收率很低,容易在腸壁積累,過量攝入就會對腸胃造成刺激和傷害,很容易引發腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾病。

  專家建議,偶爾咀嚼口香糖是有一定的益處。但每次咀嚼的時間最好不要超過十分鐘,同時應該盡量避免空腹狀態下長時間咀嚼,以免產生過多的胃酸,對胃部造成傷害。

  相關知識:

  不少80后的人,也許小時候就常聽大人說:口香糖吃進肚子會粘住腸子。其實,這些知識某些人的一種“想當然”的誤解。口香糖的膠質成分雖然難以消化,但最終會通過消化道排泄出來。而且,人體的消化道壁構造很光滑,口香糖不可能會沾到某個部位。

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