三中三复式计算表图
如需轉載本站內容,請閱讀版權聲明,并注明文章出處:聊城市第四人民醫院官網。作者請署名:聊城市第四人民醫院宣傳信息處。
怎樣對牙齒進行保健
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2014-10-07
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

  想要擁有一口健康的的牙齒,不僅要每天刷牙,還要必須進行保健護理工作,那我們怎樣進行保健呢,下面妮妮將幫你解答一下,牙齒保健的幾個小方法:

  剔牙

  在咀嚼食物過程中,牙齒間隙里經常有食物的纖維,對牙齒和牙周組織都損害,應及時剔出,最簡便的方法是使用牙簽。

  經常叩齒

  自古以來,善養生者都強調“齒宜常叩”。清晨,飲食末進,牙和牙齦經脈未充,輕輕叩齒,能促使其血脈通暢,用以保護牙齒。

  正確咀嚼

  咀嚼的正確方法是兩側嚼,如經常使作單側牙齒咀嚼,則不用的一側缺少生理性刺激,易發生組織的廢用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。

  糾正不良習慣

  有些嬰幼兒由于有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣,造成牙齒的錯畸形,自覺糾正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早矯

  正常飲茶水

  茶葉中含氟,有預防齲齒的作用。常飲茶水或以茶嗽口可收到護齒和清潔口腔的作用。

  慎服某些藥物

  四環素、金霉素、強力霉素等藥物可使牙齒發黃或牙釉質發育不良,日后易發生齲齒。因此,懷孕、哺乳期和嬰兒不要大量或長期服用這些藥。

  食譜廣營養好

  牙齒的發育離不開各種營養食物。因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

  防止外傷

  不用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損壞。

  以上就是牙齒保健的幾個小妙招,你有以上的習慣嗎?你想擁有健康的牙齒嗎?以上小妙招可以幫你輕松實現。

  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
  • 崇尚醫德,以卓越服務,執行規范服務流程,拒絕天理漠視
三中三复式计算表图 篮球单节大小分投注心得 下载彩83平台 辽宁12选五出什么 2018年排列三全年开奖结果 河北20选5复式中奖表 微信房卡二八杠代理 彩1彩票网站官方平台 nba篮球比分 安卓版重庆时时彩软件 3d今晚预测一个金胆码