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頭皮屑太多,或因精神壓力太大
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2014-08-21
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

        你知道嗎?10個中國人中有9人正處于“頭皮過勞狀態”,逾六成中國人被“無法做到長時間抑制頭屑產生”的問題所困擾。近日,在《海飛絲頭皮健康大醫生》節目錄制前,記者就頭皮問題采訪了中華醫學會皮膚性病分會毛發組副組長范衛新。

  染燙發拉直發都傷頭皮

  據了解,生活中最常見的是馬拉色菌引起的頭皮屑,馬拉色菌寄生在頭皮里,當它大量繁殖時,它的食品就是我們頭皮的皮脂,它吃完會產生代謝產品,刺激頭皮,形成頭皮屑。

  范衛新介紹稱,頭皮屑是表皮細胞脫落,這是臨床表現,不一定意味著得了疾病。出現頭皮屑,有內在原因,比如工作和生活的壓力大,人的精神壓力也大,而頭皮狀況和精神狀況、免疫狀態有直接關系,頭皮就隨之出現問題,引起頭皮屑、皮炎、銀屑病等。所以,保持良好的心態、精神狀態,規律的生活習慣,有助于保持頭皮健康。

  出現頭皮屑也有多種外在原因,如環境污染、PM2.5等造成頭皮的損傷;還有不少市民愛“折騰”頭發,染發、拉直、燙發都會對頭皮造成損傷。

  范衛新說,頭皮屑問題可分為一級、二級和三級,其中,一級和二級屬于輕度,可以通過選用合適的洗發水、調整生活節奏、增加洗頭發的次數來減少頭皮屑的產生。經過一兩個月的調整仍沒有得到改善的輕度患者,以及三級患者,建議到皮膚科就診,看是否患了皮膚病。

  在日常護理方面,范衛新表示,男士每天洗頭肯定沒有問題,建議女性1~2天或者1~3天洗一次頭,頭發油性比較大的女性可天天洗頭。

  每天掉發100根內屬正常

  掉頭發是許多人的煩惱,那么,每天掉多少根頭發算正常呢?范衛新說,有相當一部分人出生后第一茬頭發是好的,但是毛囊里面沒有干細胞,這部分頭發掉了以后,到兩年以后沒有新的頭發長出來,這種是先天性遺傳。如果在高中畢業到大學時期,出現頭發少了、前額退下去了或者頭頂頭發變稀了的情況,則是雄激素性脫發(以前叫脂溢性脫發),這類患者應及早到醫院做相應的檢查,進行針對性治療。

  范衛新表示,平均每天掉100根頭發以內是正常的生理現象,你掉100根頭發,大約也會有100根頭發從頭皮長起。如果發現自己頭皮上頭發密度明顯減低了,應予以重視,及時就醫檢查。

  范衛新提醒,一般來說頭皮屑和掉頭發與飲食沒有特別明顯的關系。頭皮油脂的多少,和我們飲食的油脂量可以說有一點關系,比如說有頭皮銀屑病、皮炎的患者,少吃辣的食物會更有利于頭皮健康。

  話你知

  頭皮屑太多,有哪些原因?

  1.工作生活壓力太大;

  2.外在環境污染;

  3.染發、燙發、拉直發傷頭皮。

  多久洗一次頭為宜?

  男士可每天洗頭。女士可1~2天或者1~3天洗一次頭,頭發油性比較大者可天天洗頭。

  每天掉多少根頭發算正常?

  平均每天掉100根頭發以內是正常的生理現象,掉了100根頭發,大約也會有100根頭發從頭皮長起。如果發現自己頭皮上頭發密度明顯減低了,應予以重視,及時就醫檢查。

 

  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
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