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如何解決辦公室眼睛干澀?
文章來源:聊城市第四人民醫院
日期:2015-02-01
作者:聊城市第四人民醫院宣傳信息處

  我們知道,一般正常人的眼睛會不斷分泌淚液,然后通過眨眼,使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面,形成淚膜,所以可以保持眼球潤濕、不干燥。但是由于現在辦公室大多開著空調暖氣,空氣很干燥,淚膜很快被蒸發掉,我們的眼睛就會非常“缺水”。

  解決辦法:使用空氣加濕器,有條件的話還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養一小缸金魚,這樣既可以保持身邊環境的空氣濕度,在眼睛疲勞的時候,還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚,放松雙眼。
 
  近年來,過去被看作老年病的“干眼癥”普遍發病于青年人當中。但眼科醫生也同時指出,有的時候,可能只是眼睛缺水,并不影響視力,休息一下便可緩解。
 
  這個時候你就需要有意識地在工作中找空閑,最好午休時出去走走,或者每工作一個小時,抽出10分鐘閉目養神;多吃新鮮蔬果,增加維生素的攝入;多飲綠茶,改善肌體的造血功能,同時預防輻射損害。
 
  還有,提醒辦公室白領,可以把調整電腦,30度俯看電腦可防眼睛干澀。
 
  • 對癥檢查,查必要項目,提供規范檢查結果,拒絕虛假結果
  • 對癥施術,做必要治療,采用規范治療手段,拒絕過度治療
  • 對癥開方,用必要藥品,實施規范用藥標準,拒絕盲目用藥
  • 明確定價,做惠民醫療,推行國家規范價格,拒絕高價醫療
  • 崇尚醫德,以卓越服務,執行規范服務流程,拒絕天理漠視
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